Despre carte: 2016 / Odată un medic francez pe care îl cunoșteam m-a plâns de turiștii ruși, a căror stare de sănătate a trebuit să o monitorizeze pe un vas de croazieră. Aproape în fiecare zi, unul dintre ei a experimentat o criză de hipertensiune! Iar pensionarii din Europa, care au navigat și ei pe această navă, s-au odihnit în pace. Medicul navei nu putea înțelege de ce rușii au constant dureri de cap și hipertensiune arterială, în timp ce turiștii europeni nu se plâng de astfel de plângeri? De fapt, acest lucru este ușor de explicat - în țările europene, cetățenii cu vârsta peste 40 de ani sunt supuși unui examen medical anual, la propria discreție nu încetează să ia medicamente prescrise și nu își prescriu altele noi, urmează o dietă și fac special. gimnastica si mersul terapeutic. Adică fac totul pentru a preveni dezvoltarea bolilor cardiovasculare și exacerbarea acestora. Același lucru, din păcate, nu se poate spune despre compatrioții noștri Ascultând povestea medicului navei despre crizele hipertensive în rândul turiștilor ruși, m-am simțit profund jignit pentru compatrioții mei. Ei bine, medicina de asigurări nu funcționează încă atât de eficient pentru noi! Aceasta înseamnă că fiecare trebuie să aibă grijă de ei înșiși. Cum anume? Am vorbit despre asta în cartea pe care am dedicat-o sănătății cardiovasculare. Enciclopedia este o reeditare a cărților „120 până la 80. O carte despre cum să învingeți hipertensiunea, nu să reduceți tensiunea arterială” și „60 de bătăi pe minut. O carte despre cum să-ți ajuți inima să-și recapete puterea și un ritm sănătos.” Atenție! Informațiile conținute în carte nu pot servi ca substitut pentru sfatul medicului. Ar trebui să consultați un specialist înainte de a lua orice măsuri recomandate..